按摩原理簡易說明
實際上按摩在從前便已相當盛行了，且功能範圍更為多樣化，被黃種人推薦為解決各式各樣疾病的治療方式，也逐漸變成我們現今常見到的身體推拿。
現今醫生已驗證按摩可以使我們身體內的汗腺、毛囊和皮脂腺受到刺激，且使肌肉、淋巴、筋腱、血管和神經等等，發生驚奇的自然變化，最後令身體獲得恢復，但倘若是很害怕疼痛的人，就不推薦試試看了。
Swedish massage解說
Swedish massage以肌肉生理為基本，首要是順應表層肌肉方向的原理透過打法、摩法、按法等手法來執行按摩，相較速度、力道與節奏感上皆會比一般傳統按摩較不錯，跟著技術與皮膚接觸面積不一樣，能夠達成有安撫與提振的效果，而一口氣解決大面積肌肉的肘推更為是當中特色之一，因而特別推薦每一日處於高工時與高壓的現今社會的人！而如果長久保持一模一樣的pose，導致身體肌肉不自覺常常處在緊繃的情況下，加上身體由於施力錯誤、疲倦等等使得的損害，推薦想舒壓的大家可經由Swedish massage的輔助，來達到調節機能平衡與紓解壓力，並且能夠助於運動以後肌肉乳酸堆積釋出。
Swedish massage的三大好處推薦解說
Swedish massage除了可使肌肉和肌肉之間的連結處紓壓之外，更為強調可使全身每一個關節與全身筋膜的延展放鬆，讓享受按摩的各位能從按摩當中感受到人體間的連接，放輕鬆平常中積存的壓力，照理來說，於體驗過一套完善的Swedish massage之後，將達成下面三大效用：
【1】 能夠輔助肌肉含氧量的提升
【2】 能驅使人體的血液循環
【3】 放鬆肌肉和關節，能夠令酸痛不適的肌肉可以達成鎮定
台北按摩門市評價
日常生活在台北的各位，休假的日子都會想與朋友出門遊玩，或待在家當中，不過若想要真的使身心靈紓壓，那麼按摩一定便是大家的首選了，假使不了解該去哪邊搜尋門市的話，下列就是我們評價幾間台北最熱門的按摩門市！
□台北按摩門市評價：米黎時尚生活會館
□台北按摩門市評價：活泉足体養身世界
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孕媽咪按摩推薦方式
孕媽咪早期『前1到3個月』胎盤還沒穩定較不推薦按摩，倘若真的很不舒服務必要『馬一下』放鬆人體，最好要尋求專業醫生的輔助，而孕媽咪懷孕中期肚子漸漸開始變大，並且容易引發水腫及下背痛，推薦能夠用小力的按摩技巧疏通淋巴腺和帶動皮下組織來降低症狀，而推薦按摩時的姿勢選用側躺或者正躺的方式，同時懷孕期間到了中後期宮縮頻率逐漸變得越來越明顯，且也比較容易使得睡不好，這個時候能用淋巴按摩的按摩手法針對臀部、肩頸、手部等部位按摩，按摩時姿勢應採用左側躺，並且要使用枕頭支撐人體，而8、9個月已接近預產期了，於是建議這個時候應中斷按摩確保安全。
適合孕媽咪的按摩精油
孕媽咪在孕期藉由精油按摩能達成緩解，只須是藉由專業美容師的協助下進行，適當的精油按摩對孕媽咪來說是很不錯的！不是任何的精油對孕婦都是『高危險群』，一般來說一般的擴香只須該精油的氣味不會使您感覺到噁心不適的話都能夠使用，除此之外懷孕早期使得的恐懼及噁心嘔吐，經由某些精油可達到緩解，比方推薦：柳橙、葡萄柚等香味的精油，可以適當的減低懷孕的不適喔，而懷孕中期之後滿多孕媽咪皆是飽受腳掌浮腫的疼痛，推薦能使用月見草油、迷迭香等等的配方來做雙腳的按摩，輔助腳和腿部的血液循環，改善水腫狀況，對孕媽咪而言有相當的幫助，有些孕媽咪甚至可以使用薰衣草和玫瑰天竺葵的成分來按摩後腰部，緩解腰背由於過度前傾促成的重度疲勞。
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